Te mereces un relax sin separarte de tu bebé

En Viña del Mar y alrededores.

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¿Por qué tomar clases de Yoga Post Natal a Domicilio?

Durante la gestación la mayoría de las mujeres buscamos alguna forma de autocuidado, hacer gimnasia o Yoga, buscar información, nos alimentamos más sano y un largo etcétera. Pero la realidad, es que cuando tenemos a nuestro bebé en brazos todo se hace mucho más cuesta arriba de lo que imaginamos, el autocuidado queda desplazado y la energía no nos acompaña demasiado. Y aunque la felicidad desborda el corazón cuando nuestro bebé nos regala una sonrisa, la mayor parte del tiempo estamos «Knockout». 

Es por eso que necesitamos un espacio para relajarnos y retomar la actividad, pero sin separarnos de nuestro bebé. 

Algunos beneficios del Yoga Post Natal:

-Te permite disfrutar con tu bebé en una instancia de juego

-Te permite relajarte en la compañía de tu bebé

– Mejora el tránsito intestinal

-Te permite recuperar la actividad física de una forma amable y respetuosa con tu cuerpo físico.

– Ayuda a prevenir la depresión post parto y el Baby blues.

 

 

Modalidad

A Domicilio en Viña del Mar y otras comunas (Quilpué, Villa Alemana, Concón, Valparaíso)

Duración: 1 Hora aprox

Requisitos: Estar como mínimo en la semana 6 post parto hasta los 7 meses del bebé.

Imparte: Instructoras de Yoga capacitadas en Pre y Post Natal.

VALORES

Clase de Prueba: $5.000

Clase suelta: $10.000

Plan Mensual (1 vez por semana): $ 30.000

Plan amigas (2 o más): $20.000 cada una. 

*La clase se realiza todas juntas, deben elegir un domicilio.