Yoga Prenatal Online

MODALIDAD DE LAS CLASES

Sólo Online (hasta que la situación pandemia lo permita)

Te recomiendo partir con una clase de prueba primero y luego si te gusta contratar el plan mensual

Las clases duran 60-70 minutos donde realizamos una clase de yoga completa (posturas, respiración, meditación.)

El tipo de Yoga que realizamos es Hatha Yoga (semi dinámico), sin embargo las clases se adaptan a tus requirimientos previamente conversada con la profe.

Idealmente tener tu propio MAT (alfombra de yoga)

Beneficios del Yoga en la gestación.

Vivimos en la era de lo instantáneo… todo es rápido. Dónde lo normal es vivir bajo estrés y dónde el descanso es mal visto. 

Sin embargo, vivir una gestación consciente parte por ti y el Yoga es una excelente forma de comenzar.

Algunos beneficios del Yoga Prenatal:

– Te relaja

– Aprendes a respirar mejor

– Alivia dolores típicos y previene algunas molestias

– Te permite preparar tu cuerpo para el parto.

– Favorece una conexió muy especial con tu bebé

REQUISITOS

-Tener al menos 12 semanas de gestación y NO tener un diagnóstico de embarazo de alto riesgo

-Tener internet y un computador donde puedas conectarte para la clase

PLANES Y VALORES

CLASE DE PRUEBA: $8.000 o puedes incribirte a la Tribu «Mamá yoguini» AQUÍ

CLASE SUELTA: $15.000

PLAN 4 CLASES AL MES: $40.000

PLAN 8 CLASES AL MES: $65.000

Tribu "Mamá Yoguini"

En la tribu tendrás clases grupales gratuitas 1 vez por semana. Inscríbete AQUÍ 

Si tienes más dudas escríbeme aquí

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